top of page

Qigong

Wekelijkse les op vrijdag ochtend met Mhiera den Blanken

  • 1 uu 15 minuten
  • Vanaf 12 euro
  • Johan van Oldenbarneveltlaan 62

Beschrijving van de dienst

Qigong komt oorspronkelijk uit China en is een heel compleet systeem voor zelfheling en bewustwording met een enorme verscheidenheid aan oefeningen. Qigong oefeningen worden zowel preventief als curatief toegepast. Op een zachte manier wordt het lichaam getraind en de geest gekalmeerd. Het is een vorm van bewegen die zeer geschikt is voor het verbeteren van klachten aan het bewegingsapparaat door vastzittende spanning. Qigong bevat onder andere staande, lopende en liggende bewegingsoefeningen, ademoefeningen, meditatie en zelfmassage (acupressuur). Hoewel in het westen relatief onbekend is Qigong van oudsher één van de pijlers van de traditionele Chinese geneeskunde (naast acupunctuur, chinese massage (tuina) en kruidentherapie). Effecten van beoefening De effecten van qigong op de vitaliteit en gezondheid zijn groot. Na een tijdje treedt er meer ontspanning op, de doorbloeding wordt beter, de spieren krijgen de juiste tonus, mentaal ontwikkel je focus en concentratie en vanuit het hart ontwikkelen vriendelijkheid en compassie. Kenmerkend zijn de ontspannen en zachte bewegingen. De kans op blessures is zeer klein, dit maakt deze bewegingskunst ook zo toegankelijk voor iedereen, van oud tot jong. Mhiera den Blanken, acupuncturist Ik blijf me voortdurend ontwikkelen in acupunctuur en in mijn therapeutschap door nascholingen en intervisie. Ook mijn medische kennis houd ik op peil door middel van nascholing. Tevens zorg ik voor mijn eigen balans door de beoefening van meditatie en qigong, dit is een bewegingsmethode vergelijkbaar met yoga. Mijn eigen energie blijft hierdoor op peil en dit maakt mijn behandelingen krachtiger en verdiepender. Veel mensen ervaren na afloop van een behandelreeks, naast verbetering van hun klachten, meer contact met hun lichaam en hun binnenwereld. Naast deze groepsles is het ook mogelijk om individuele instructies te ontvangen, of de lessen te volgen in combinatie met acupunctuur. Blok 1 (12 lessen, 144 euro) 12, 19, 26 januari 2, 9, 16 februari 1, 15, 22, 29 maart 5, 12 april Geen les op: 23 februari en 8 maart Blok 2 (11 lessen, 132 euro) 19, 26 april 17, 24, 31 mei 7, 14, 21, 28 juni 5, 12 juli Geen les op 3 en 10 mei


Aankomende sessies


Contactgegevens

  • Johan van Oldenbarneveltlaan 62, Zeist, Nederland

    0033645606242

    contact@centreramet.com


bottom of page