Beschrijving van de dienst

Wat is Yin Yoga? Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de Asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur. Eve van Cauwenberghs-Kerkmeester is Yin yoga en Hatha yoga docente, en ademcoach.