top of page
Deze dienst is niet beschikbaar, neem contact op voor meer informatie.

Yoga Nidra met Karen

Om de week op maandag avond 21.00 - 21.45

  • Vanaf 8 euro
  • Johan van Oldenbarneveltlaan 62

Beschrijving van de dienst

Graag aanmelden van te voren. Deze groep zal gegeven worden wanneer er voldoende belangstelling is. Lesdata: 12, 26 februari; 11, 25 maart, etc. Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het bestaat uit twee woorden uit het Sanskriet. Yoga betekent ‘samenbrengen’ of ‘verbinden’. En Nidra betekent ‘slaap’. Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna meer alert dan wanneer je wakker bent. Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen. Het is hierbij niet de bedoeling dat je tijdens de sessies in slaap valt. Je blijft wakker en brengt je lichaam fysiek, mentaal en emotioneel systematisch tot een diepe ontspanning. Wie ik ben: Mijn naam is Karen Griffioen en Dru Yoga mijn passie, die ik volg. Een nieuwe levensfase is ingegaan met mijn praktijk Puur Dru Yoga. Puur als metafoor van rein, ongeschonden en in verbinding met de bron van al het leven. Dat is wat ik je wil bieden met mijn lessen. In mijn vak, fysiotherapie ben ik altijd enthousiast geweest voor bewegen, mn. aan bewegen de mens te ontmoeten in zijn/haar unieke zijn. In therapie bij te dragen vanuit persoonlijke verbinding en gericht op de vraag. In samenhang met de persoonlijke vraag, omstandigheid en samenhang op zoek te gaan naar een nieuwe impuls voor ontwikkeling. Wat is er te leren van de eigen beweging? Waar liep het vast en hoe kan het weer in beweging komen voor genezing, herstel van balans? Positieve gezondheid is een prachtig concept. Hoe kun je omgaan met gebeurtenissen, wat is er in vermogen om je gezond te voelen of deze te ondersteunen en zo mogelijk te versterken.? Bewegen kan een belangrijke bijdrage leveren in een vorm die zin-vol, zin-nig, zin-gevend is. In beoefening van Dru Yoga komt voor mij alles samen, nml. zelf verantwoording nemen, zorgdragen voor eigen gezond, in ontwikkeling blijven in levenslust. Ik verheug mij erop je kennis te laten maken met deze fijne beweegvorm, Puur Dru Yoga de Yoga van het hart.


Aankomende sessies


Contactgegevens

  • Johan van Oldenbarneveltlaan 62, Zeist, Nederland

    0033645606242

    contact@centreramet.com


bottom of page